Dobi Imre – budapesti csontkovács oldala

A kéz ízületei fájnak az alkarról. Végtagfájdalmak kezelése

Hogyan kezelhető a teniszkönyök és a golfkönyök?

Könyökfájdalom 6 hozzászólás A könyök fájdalmának többféle oka is lehet. Megfigyelték azt, hogy az esetek többségében valamilyen erős fizikai igénybevétel hozza ki a fájdalmat. Nem szükséges azonban az erős fizikai igénybevétel sem, ha rendszeresen visszatérő, ugyanazon mozdulatokat ismétli állandóan, például a foglalkozásából adódóan.

a kéz ízületei fájnak az alkarról

Ilyen könyökfájdalom lehet a teniszkönyök vagy a könyökben lévő ízületeknek a kopása. Kíváncsi a könyökfájdalom további lehetséges okaira is?

Páll Zoltán Létrehozva: Páll Zoltán, a Budai Fájdalomközpont sebésze, traumatológus, sportorvos szerint ez a testrész számos ok miatt fájdalmassá válhat, a kezelést éppen ezért csak a pontos diagnózisra lehet építeni.

A könyökízület az alkar két csontját, az orsócsontot és a singcsontot köti össze a felkarcsonttal. A könyökízülethez tartoznak még a csontok fejét borító ízületi porcok, szalagok, az izmokat a csonthoz rögzítő inak és az ízületi tok. Fontos a kéz ízületei fájnak az alkarról van még ebben a csuklószerkezetben a súrlódásmentes mozgást biztosító ízületi folyadéknak is, ami tulajdonképpen a porcokat olajozza. Ha a könyökben lévő csuklószerkezet egészséges, akkor zavartalanul működik a könyökízület.

Az ínhüvelygyulladás tünetei

Az erős igénybevétellel és az évek múlásával azonban a könyökízület sem tud a végtelenségig dacolni. A könyökfájdalom gyakran túlzott terhelés vagy sérülések miatt alakul ki. A hirtelen megterhelő erős fizikai igénybevétel megfelelő átmenet nélkül soha nem tesz jót az ízületeknek.

Így van ez a könyök ízületeivel is. Extrém fizikai terhelés, például nagy súlyok cipelése kiválthatja a könyök fájdalmát is.

a kéz ízületei fájnak az alkarról térd artrózisának röntgen tünetei

Ilyen erős fizikai munka lehet tavasszal a kert felásása is. Ha máskor nem végez nehezebb fizikai munkát, akkor egy ilyen megerőltető tavaszi hétvége is végződhet a felásott kert örömének fájdalmas melléktermékével, könyöke fájdalmával. Az ízületek kopásával jelentkezik a könyök fájdalma Az ízületek az évek, évtizedek alatt a könyökében is használódnak.

  1. Amikor fáj a térd
  2. Mi okozza az ízületek duzzanatát? | TermészetGyógyász Magazin

A fiatal korban még rugalmas és könnyen regenerálódó inak és szalagok az évek múltával veszítenek rugalmasságukból. Ez ellen nem tud mit tenni.

Végtagfájdalmak kezelése

A könyökét mozgató  izmok és szalagok megfelelő tornáztatása azonban mindenképp hasznos. Enélkül beszűkülnek, az inak rugalmatlanabbá, merevebbé válnak, a csontvégek fejét borító porcok kopnak a súrlódástól, mert a közöttük lévő ízületi folyadék mennyisége csökken.

a kéz ízületei fájnak az alkarról ízületi gyulladásos komplikációk

Az évek múlását a könyök ízületei leginkább az állandóan ismételt például foglalkozásból vagy rendszeres sportolásból adódó mozdulatoknál érzik meg. A könyökízületben azonban ritkán kopik el a porc valamilyen korábbi sérülés nélkül. A könyökfájdalom oka lehet: A könyökízület kopása Bármennyire is használja a kéz ízületei fájnak az alkarról mindennapok során a könyökét, azért mivel nem nehezedik rá teste súlya, mint a térdízületeire, ezért ritkán kopik el a porc a mindennapos használatban.

Egészen más a helyzet azonban valamilyen korábbi sérülésnél.

Ínhüvelygyulladás: okok, tünetek, kezelés és megelőzés

Korábbi csonttörésnél ugyanis egyáltalán nem biztos, hogy tökéletesen eredeti helyében forrtak össze a törött csontvégek. Márpedig ez komoly kockázati tényezője a porcok kopásának.

Deformálódás, tengelyeltérés lehetséges.

a kéz ízületei fájnak az alkarról

Ez a megbomlott statikai egyensúly már olyan túlzott terhet rakhat a porcokra, amikor bizony már nem tökéletesen súrlódásmentes a mozgásuk az ízületi tokban, és elindul a porckopás folyamata. A porcfelszín egyenetlenné válik, és ez az egyenetlenség az évek során egyre erősebb lesz.

Könyökízületi alagút szindróma Három fontos ideg is fut a könyökízületnél az alkarja felé.

Reumatikus megbetegedések, megzavart immunrendszer

Kettő ezek közül védett helyen halad, ezért ezekkel nem is szokott gond lenni. A harmadik azonban már sokkal védtelenebb helyen halad a könyök csúcsa melletti csatornában, ezért könnyen érheti sérülés.

Könnyen be is ütheti, és ilyenkor a könyökfájdalmat még a gyűrűsujjba és a kisujjba sugárzó fájdalom is kíséri. Könyökcsúcs gyulladás bursitis olecrani Egy nyálkatömlő van a csont és a bőr között a könyök csúcsán, ami hajlításkor és nyújtáskor a bőr elcsúszását biztosítja a csont felett. Amikor ebben a nyálkatömlőben gyulladás alakul ki, akkor a könyökcsúcs megduzzad, és fájdalmas lesz.

Melyek a könyökfájdalom okai?

Ez a fájdalmas gyulladás is eredményesen gyógyíthatómégpedig mellékhatások nélkül, természetes módszerrel. Teniszkönyök A felkarcsont külső bütykén begyullad a csonthártya. Ez a teniszkönyök A teniszkönyök a könyök túlterhelésének fájdalma a kar külső duzzadt lábfájás csípőízület. Az alkar feszítő izmainak túlerőltetése miatt ezeknek az alkari feszítő izmoknak a felkarhoz csatlakozó pontján gyulladás alakul ki.

Az alkar izmainak túlerőltetése miatt ilyenkor a felkarcsont külső bütykén begyullad a csonthártya, és a gyulladás miatt a fájdalom a könyök külső felszínén érezhető.