Csukló duzzanat kezelése
Tartalom
Vannak, akiknél könnyen kialakul az ínhüvely-gyulladás, míg mások egész életükben monoton mozgást végeznek, mégsem érinti őket a probléma. A legbiztosabb viszont az, ha igyekszünk megelőzni az ínhüvely-gyulladás kialakulását. Ortopédushoz hazánkban a legtöbb esetben ínhüvely-gyulladás gyanújával fordulunk.
De vajon mit is jelent ez? Pontosan micsoda az ínhüvely-gyulladás?
Csonttörés
Végtagjaink mozgatását az inak és izmok segítségével végezzük. Az inakat "védőburok", azaz ínhüvely veszi körül, amely megvédi a sérülésektől, a belsejében található ízületi nedv pedig a szabad mozgást segíti.
09 A csukló ínhüvely gyulladás gyógyítása
Ínhüvellyel körülvett inak főként az ujjakon, a kézfejen, a csuklónál és a bokánál találhatók, ezért is érinti a betegség leginkább ezeket a területeket. Az inak monoton, sokszor ismétlődő terhelése, vagy az állandó feszítés miatt az ínhüvely begyulladhat, a gyulladás pedig akár krónikussá is válhat. Legyen szó fizikai vagy irodai munkáról, számítógép- és egérhasználatról vagy sportolásról, a probléma bárkinél felmerülhet.
Ínhüvelygyulladás 4 oka, 4 tünete, 5 kezelési módja [teljes útmutató]
Intő csukló duzzanat kezelése lehet, ha az adott végtag hamar elfárad, majd eleinte múló fájdalom jelentkezik. Előfordulhat görcsös feszülés, zsibbadás is, attól függően, pontosan mit érint a gyulladás. A legtöbben hajlamosak vagyunk elodázni a kezelését, amíg nem állandósul a fájdalom, ezzel azonban a teljes gyógyulást hosszabbítjuk, ami alap esetben is akár több hetet vehet igénybe" — mondta dr.
Rosero Viviána Maja traumatológus, kézsebész szakorvos, a Budai Egészségközpont munkatársa.
Az ínhüvely-gyulladás kezelése A gyulladásos megbetegedéseknél fontos, hogy türelmesek legyünk önmagunkkal, csukló duzzanat kezelése a gyógyulás érdekében pihentessük a végtagot.
Csökkentsük a terhelést, az orvos tanácsára használjunk gyulladáscsökkentő krémeket, tapaszokat, és rögzítsük rugalmas pólyával vagy merev rögzítővel az adott testrészt.
Keresés Tudjon meg többet a csuklófájdalomról A csukló egy olyan összetett és hajlékony ízület, amelyet mindig használunk, ezért hajlamos a fájdalmas problémákra. Itt áttekintjük a csuklófájdalom gyakori okait és a hatékony kezelési lehetőségeket. A csuklófájdalom tünetei A csukló- és kézfájdalom különböző módon jelentkezhet, és jelentősen kihathat az Ön életminőségére. A csuklófájdalom megakadályozhatja Önt az olyan alapvető tevékenységek elvégzésében, mint például az emelés, az írás és gépelés, vagy a kéz és a csukló terhelése. A csuklófájdalom megnehezítheti a finom kéz- és csuklómozdulatokat igénylő tevékenységek végzését, például a gépelést és a zongorázást.
Ha a megkezdett kezelés hatására sem múlik a fájdalom, akkor pedig mindenképp keressük fel újra az orvosunkat. Szívesen olvasna a porckopásról és az ízületi gyulladásról is?
Ínhüvely-gyulladás: előzzük meg a bajt! Nincs egyértelmű válasz arra, hogy kinél alakulhat ki ínhüvely-gyulladás. Vannak, akik érzékenyebbek, és vannak, akik egész életükben monoton mozgást végeznek, mégsem érinti őket a probléma.
Figyeljünk oda testünkre! Végtagjaink fáradtsággal jelzik a bajt.
Hallgassunk rájuk, és csökkentsük a terhelést, pihentessük a fáradt, fájó végtagokat! Ha monoton munkát végzünk, tartsunk rendszeres időközönként szünetet!
Róbert Magánkórház BLOG
Munkavégzés során használjunk segédeszközöket — csuklótámaszt, emelőt —, ne terheljük magunkat feleslegesen. Ízületeink, izmaink átmozgatására nem csak edzés előtt van szükségünk.
- Ínhüvelygyulladás tünetei és kezelése - HáziPatika
- Sajgó csukló, zsibbadó ujjak? Ez ínhüvely-gyulladás! - EgészségKalauz
- Hogyan nyilvánul meg az ízületek ízületi gyulladása
- Páll Zoltán Létrehozva:
- Térdízületi fájdalmak áttekintése
Egy-két nyújtógyakorlattal, rövid tornával pár perc alatt alaposan átmozgathatjuk elgémberedett tagjainkat — akár az irodai asztal mellett is. Ha sportolunk, kerüljük az izmokat egyhangúan terhelő mozdulatokat! Ízületeink védelme érdekében válasszunk megfelelő talpú, kényelmes lábbelit, csuklóvédőt, és szükség esetén használjuk rugalmas szorítókötést!
