Édes és ízületi fájdalmak, Ízületi fájdalmak okai és kezelése

1. Ízületi gyulladás: mit t együnk és mit ne
2. Csodaszer az ízületi betegségeknél
3. Gyakran előfordul, hogy a nők a menopauza idején különféle fájdalmakkal is küzdenek: egyszer csak úgy tűnik, hogy a mozgás gondot okoz, a hétköznapi tevékenységek is fájdalommal járnak.
4. Belszervek felől kisugárzó, ún.
5. Ha valaki ízületi gyulladással él, tudnia kell, hogy az orvosi kezelésen túl a táplálkozásával is befolyásolhatja az állapotát.
6. Tweet Share Share A káposzta egy alacsony kalóriatartalmú, nagyon egészséges étel, amely a koleszterinszintet is csökkenti.
7. Az ízületi fájdalom tünetei, okai és kezelései
8. Alultápláltságot jelent.

Számos vizsgálat igazolta, hogy bizonyos ásványi anyagok és vitaminok hiánya nagyban hozzájárul az ízületi betegek állapotának kialakulásához és romlásához. Melyek ezek A-vitamin A csontok és kötőszövetek károsodhatnak, és ízületi fájdalom jelentkezik, ha a szervezetedből hiányzik az A-vitamin.

Annak érdekében, hogy pótolhasd, fogyassz több édes burgonyát, sárgarépát, spenótot és a kelkáposztát.

Emellett a tök is jó A-vitamin forrás. C vitamin C-vitamin vagy aszkorbinsav is elengedhetetlen a szervezet kollagén termeléséhez.

Ez szükséges az ínszalagok, csontok és inak megfelelő működéséhez. Tabletta formájában is pótolhatod hiányát, de sok élelmiszerrel is beviheted a szervezetedbe édes piros paprika, a petrezselyem, a brokkoli, a karfiol, az eper, a mustárlevél, a papaya, a grapefruit, a kivi, a narancs, a dinnye, a káposzta, a paradicsom, a málna, a zeller, a spenót, az ananász, a mandarin, a zöldcitrom, az áfonya vagy a guava. D-vitamin A szervezet D-vitamin-hiánya a kalcium felszívódását gátolja.

A D-vitamin és a kalcium együttesen szükséges ahhoz, hogy az izmok és csontok ne gyengüljenek el. A Édes és ízületi fájdalmak hiánya igen erős ízületi fájdalmat okozhat.

Az ízületi gyulladás fajtái.

Pótolhatod multivitamin formájában, és élelmiszerekkel is lazac, makréla, szardínia, tojássárgája Evitamin Az E-vitamin többek között az idegek megfelelő fejlődéséhez szükséges, de az izmok is veszítenek feszességükből. E vitamin hiánya szintén ízületi fájdalomhoz vezethet.

Édes és ízületi fájdalmak E-vitamint ezekkel az élelmiszerekkel pótolhatod a szervezetedben: búzacsíra, hüvelyesek, napraforgómag, dió, mandula, mogyoró, aszalt szőlő mazsolagabonapelyhek, zöld leveles zöldségek például a spenóttojássárgája, növényi olajok például búzacsíraolaj, olívaolaj, napraforgóolaj, tökmagolaj, kukoricaolaj, lenmagolaj Fenti vitaminok hatással vannak a szervezetedre, pótlásuk csökkenti, a legtöbb esetben megszünteti az ízületi fájdalmakat.

Ha pótlásuk ellenére a fájdalom továbbra is fennáll, mindenképpen fordulj orvoshoz!