Hőmérséklet után ízületi fájdalom

Ízületi gyulladás (artritisz)

A sajgó ízületek nagy többségükben valóban jó időjósnak bizonyulnak. De vajon mi áll a jelenség hátterében és mit tehetünk az ízületi fájdalom megelőzésére?

Az ízületi gyulladással, nyaki fájdalommal vagy egyéb mozgásszervi problémákkal küszködő emberek rendszerint megérzik az időjárás-változást. Míg az idegeket érintő betegségekben, például sclerosis multiplexben vagy a neuropátiában szenvedők kevésbé érzik meg azt.

Bálint Anita, reumatológus Az időjárás-változás által generált frontérzékenység erősebben vagy gyengébben, mind egészséges, mind nem egészséges embereknél - egyénenként különböző formában - jelentkezhet. A frontok nem csak az ízületekre vannak hatással Milyen panszokat okozhat a melegfront?

Egy tudományos elemzés szerint az időjárás-változás valóban hatással lehet a krónikus fájdalomra, különösen az ízületi fájdalomra. Egyelőre még nincs tudományos bizonyíték a jelenségre, azonban már évvel ezelőtt feljegyezték, hogy az időjárás hatással van az ízületekre, és az azóta eltelt évezredek során is számtalan alkalommal jósolták meg az arthritisben szenvedők az időváltozást.

A tudósok között nincs teljes egyetértés abban, hogyan befolyásolja az időjárás a fájdalmat. Sokan úgy gondolják, hogy a magasabb páratartalom következtében csökken a légköri nyomás.

Nem kell, hogy fájdalmat hozzon a hideg! Az ízületi fájdalmakkal küzdők gyakran tapasztalják, hogy panaszaikat felerősíti az időjárás változása így a hirtelen jövő lehűlés is. Az ízületi fájdalmakért jellemzően a kopásos elváltozások, vírusfertőzés, vagy olyan gyulladásos ízületi betegségek lehetnek felelősek, mint például a reuma vagy a köszvény. Az ízületi fájdalmak testünk különböző területein okozhatnak panaszokat, gyakran érintik a kezeket, a térdet, a csípőt vagy akár a gerincet. Csökken a légnyomás, nő a fájdalom?

A csökkenő nyomással egy időben, amely a rossz időt előzi meg, a levegőnyomás is kevesebb lesz a testünkön. Ennek következtében a szövetek enyhén megduzzadnak, és ezek a megnőtt térfogatú szövetek irritálhatják az ízületeket. A hőmérséklet csökkenésével a helyzet általában csak rosszabbodik.

Személyes adatok feldolgozása. A személyes adatok feldolgozásáról tájékoztató kiegészítés itt található. Kifejezett beleegyezésének jogi következményeként nyilvántartjuk E-mail címét, lekérdezési azonosítóját, IP címét, nevét, nemét, lekérdezésének tárgyát, postai irányítószámát, államát, telefonszámát, utcáját, honlapját, a hozzájárulás megadásától kezdve 5 évig. Ezeket az adatokat a lekérdezése megválaszolása céljából dolgozzuk fel. Továbbadjuk ezeket az adatokat szerződéses adatfeldolgozóknak, ha a lekérdezés típusa ezt szükségessé teszi.

A hideg következtében az izmok, szalagok és az ízületek még merevebbé válhatnak. Költözzünk inkább melegebb éghajlatra?

Alapvetően tehát három dolog befolyásolja az ízületi fájdalmakat: a nyomás- a hőmérséklet- és a páratartalom változás. Amikor a légköri nyomás és a hőmérséklet csökken, és a páratartalom emelkedik, a betegek többet panaszkodnak.

Ráadásul a nyirkos hideg csak hőmérséklet után ízületi fájdalom inkább súlyosbítja a fájdalmakat.

• Hideggel vagy meleggel kezeljük az ízületi fájdalmat?
• Térdízület fejlődése sérülés után
• Időjárás-változás és ízületi panaszok
• Gyógynövények ízületek és ízületek kezelésére

Egy amerikai tanulmány kimutattahogy az emberek még az olyan enyhe, mérsékelt időjárású helyen, sem úszhatták meg az időjárás-változás következtében kialakuló fájdalmakat, mint San Diego. Az egyik kutató azt nyilatkozta, hogy a krónikus fájdalmat nem érdekeli, hogy hol élünk.

• Hideggel vagy meleggel kezeljük az ízületi fájdalmat? - Egészséges ízületek
• Fájdalom és repedések a vállízületekben
• Hogyan hat a meleg idő a fájdalomra?

A páratartalom és a légköri nyomás mindenhol folyton változik. Mit tehetünk az ízületi fájdalom megelőzésére?

Vállcsúcsi fájdalom vagy AC ízületi kopás 1. rész - Dr. Schandl Károly vállsebész

Az időjárás-változás hatásait sajnos nem tudjuk kiküszöbölni, azért viszont tehetünk, hogy csökkentsük az ekkor jelentkező fájdalmat. A rendszeresen végzett nyújtógyakorlatok, például a pilates vagy a jóga remek módja annak, hogy növeljük rugalmasságunkat és fenntartsuk az ízületek egészségét.

Vízi tornázzunk!

A meleg vizes medencében, termálfürdőben végzett gyakorlatokkal különösen hatékonyan lazíthatjuk ki a merev ízületeket. Ráadásul a víz ellenállást is biztosít, amelynek következtében izmainkat is jól erősíthetjük.

Időjárás-változás és az ízületek

Hőmérséklet után ízületi fájdalom gyulladáscsökkentő gyógyszert! A gerincpanaszok miatt használt nem szteroid gyulladáscsökkentők nem okoznak függőséget.

Ugyanakkor igaz az is, hogy a mellékhatásaik miatt a lehető legrövidebb ideig szabad csak szedni ezeket a gyógyszereket. Akinek más betegsége is van például magas vérnyomás, szívritmus zavar, gyomorfekély, cukorbetegségaz csak kezelőorvosa ellenőrzése mellett szedheti ezeket a gyógyszereket.