Ízületi és gerincbetegség
Tartalom
Gyakoriságuk az utóbbi években jelentősen megnőtt, népbetegséggé vált. A gerincfájdalom többnyire nem elkerülhetetlen sorscsapás, hanem sok esetben helytelen tartás, mozgás, életmód következménye.
- GERINCBETEGSÉGEK
- A gerinc anatómiája A gerinc anatómiája A gerinc spina csigolyákból vertebra épül fel; 7 nyaki, 12 háti, 5 ágyéki csigolyából, továbbá a kereszt sacrum - és farokcsontból coccygeumamik további csigolyák összecsontosodott egységei.
- Isiás Derékfájás okai A derékfájás a gerinc felépítésének összetettségéből adódóan több különböző okra vezethető vissza.
- Derékfájás okai és kezelése - Fájdalomközpont
- Csípőtörés kezelési periódusa
- Érzéstelenítő injekciók a térdízületek fájdalmainak kezelésére
- Az emberi gerincoszlop 24 egyedi csigolyából, keresztcsontból és a farkcsontból álló összetett struktúra.
- Előfordulás[ szerkesztés ] A betegség emberből mintegy at érint csupán, főként fiatal férfiaknál jelentkezik, leggyakrabban 16 és 45 éves kor között, férfiaknál 7-szer gyakoribb.
Kétségtelen, hogy gyakran örökölt tényezők, fizikai túlterhelés lényeges elemek egyes gerincbetegségek kialakulásában, de az is kétségtelen, hogy megfelelő életmóddal mindenki sokat tehet a gerincpanaszok megelőzése érdekében, különösen azok, akiknél ilyen hajlamosító tényező fennáll.
Sokkal könnyebb megelőzni a bajt, mint meggyógyítani!
Ízületi gyulladás jelei: duzzanat a végtagokban, bizsergés a gerinc mentén
Először a gerinc felépítését, működését, valamint a ízületi és gerincbetegség gerincelváltozásokat ismertetjük. Kitérünk arra, hogy mit tehetünk ezek megelőzése és kezelése érdekében. Részletesen, rajzokkal illusztrálva ismertetjük, hogy melyek azok a leggyakoribb hibák, amelyeket naponta elkövetünk, illetve melyek a gerinckímélő testtartások a mindennapi életben. Végül, de nem utolsósorban olyan gyógytorna-gyakorlatokat gyűjtöttünk össze, amelyek naponta, otthonában végezve segítenek a gerinc és a környező izomzat karbantartásában.
Azok az emberek, akiknek feszesek a hátizmaik, ízületi és gerincbetegség károsodásuk, csontritkulásuk, fejfájásuk, isiászuk vagy egyéb gerincpanaszuk van, sokat szenvednek a fájdalomtól. E panaszok oka gerincbetegség, vagy testtartási, mozgási rendellenesség. Mivel a tartási rendellenességek már serdülőkorban is észlelhetök, korai felismerésükkel és kezelésükkel a későbbi, a gerinc helytelen terheléséböl fakadó, maradandó elváltozások és panaszok megelőzhetők.
A derékfájás a világ számos országában az egyik leggyakoribb panasz.
A gerincízületi gyulladások okai, tünetei
Angliában például évente 10 millió munkanap kiesését okozza és az e betegségben szenvedők kezelési költsége meghaladja a 60 millió ízületi és gerincbetegség. Az Egyesült Államokban a derékfájás 5,4 millió amerikait tesz munkaképtelenné és ez évente 20 milliárd dollár költséget jelent az amerikai gazdaságnak. E betegek csaknem valamennyien derékfájdalom ízületi és gerincbetegség lettek rokkant nyugdíjasok. Hazánkban ilyen felmérések nem történtek, azonban ha lennének, valószínűleg még ennél is szomorúbb képet mutatnának.
Ezek a rendellenességek - az ehhez társuló környezeti ártalmakkal együtt - az életkor előrehaladtával kialakuló kopásos gerincbetegségek milyen betegségek az ízületek. Ezek a betegségek ízületi és gerincbetegség sok fájdalmas órát, napot, évet, s ami még ennél ízületi és gerincbetegség fontosabb - nemcsak az egyénnek, hanem az egész magyar társadalomnak - nagyon nagyszámú munkaképtelenséget, keresőképtelenséget okoznak.
Ha a betegség már kialakult, hosszasabb és nehezebb a karbantartása, gondozása, mint a meglévő gerinc rendellenesség de még nem kialakult porckopás esetén a gerincbetegségek megelőzése.
Ez a kiadvány a gerinc felépítését, működését mindenki számára közérthető nyelven ismerteti.
Kisízületi fájdalom és kezelése - Budai FájdalomKözpont
A témában különösen jártas szerző nemcsak a leggyakoribb gerincbetegségekkel ismerteti meg az olvasót, hanem életmódbeli tanácsokat ad a betegségek megelőzésére is. Az illusztrációval is kísért, gyógytornász szakmai közreműködésével összeállított gyakorlatok segítenek a helyes testtartás, a megfelelő izomzat kialakításában.
Gerincbetegek és jövendő gerincbetegek, tehát szinte mindenki számára kinek nem volt még derékfájdalma az élete során?
Terápia: A gerincbetegségek esetében döntően háromféle kezelési lehetőség van: gyógyszerek, fizioterápia és esetenként műtét. Természetesen, a már kialakult kopást és meszesedést nem tudjuk visszafordítani, de a fentiekben említett következményeket: az izmok gyengülését, feszülését, görcsösségét, megrövidülését, illetve megnyúlását, a fájdalmat és a mozgáskorlátozottságot jól tudjuk befolyásolni.
Gyógyszeres kezelésként fájdalomcsillapítók, ízületi és gerincbetegség és izomlazító gyógyszerek jöhetnek szóba. A fizioterápia kis- és nagyfrekvenciás elektroterápia, ultrahang, fénykezelések, hőkezelések meleg : iszappakolás, paraffin pakolás, hősugárzás; hideg : jegelés, hideg pakolás, kryogél kezelés gyógyfürdők, masszázs és gyógytorna segítségét veszi igénybe a panaszok csökkentése és a gyógyítás érdekében.
Bechterew-kór 2 oka, 4 tünete, 3 kezelési módja [teljes útmutató]
A gyógytorna fő célja az izomerősítés a mozgáskorlátozottság és izomsorvadás csökkentésére, illetve megelőzésére. Műtéti beavatkozás akkor indokolt, ha az egyéb kezelések nem hoznak kellő eredményeket.
- Gerinc felépítése - angyalszivalapitvany.hu
- A betegség tünetei változhatnak, általában azonban tapasztalhatunk: A Bechterew-kór tünetei között általában jelentkeznek a fentiek hátfájást és háti merevséget fájdalmat és megdagadást más testrészeinkben — ennek oka általában ízületi gyulladásvagy entézitisz, amely a szalagok csontra tapadásánál jelentkező gyulladás komoly fáradtság, kimerültség Ezek a tünetek általában fokozatosan alakulnak ki, leggyakrabban néhány hónap vagy év alatt.
- A gerincízületi gyulladások okai, tünetei
- Ízületi és gerincfájdalmak - HáziPatika
- Módosítva:
- A könyökízület bursitisének megfelelő kezelése
- Kondroitin gyulladáscsökkentő és reumaellenes gyógyszerek
- Kisízületi fájdalom és kezelése - Budai FájdalomKözpont Létrehozva:
Célja az anatómiai rendellenességek megszüntetése, az esetleges kóros alakváltozás kiküszöbölése, illetve javítása. A kezelés orvosi feladat, a bajok megelőzése azonban mindenkinek a saját feladata.
Természetesen nem minden gerincbetegség előzhető meg, de legnagyobb részük kockázata lényegesen csökkenthető. Veleszületett vagy öröklött elváltozásokat nem tudunk befolyásolni, de sérüléseket, mechanikus túlterhelést, a rossz tartást legtöbb esetben meg lehet előzni, vagy a kockázati tényezőket ki lehet ízületi és gerincbetegség.
Azoknak, akik gerincfájdalmakra hajlamosak, ezt szakmájuk megválasztásakor is figyelembe kell venniük.
A gerinc anatómiája
Számos gerincelváltozás a serdülőkorban kezdödik, ezért nagyon fontos iskolás korban a gerinc vizsgálata. Minden korán felismert elváltozás gyógyítható, illetve megelőzhető.
Rendkívül fontos a megfelelő testmozgás, illetve a káros tevékenységek kiiktatása. Emelés, hajolás - különösen csavaró mozdulattal kombinálva - kerülendő. Mindenkinek meg kell tanulnia, hogy miként kell helyesen állni, ülni, feküdni, felkelni, emelni, hajolni.
Egyenes háttal, behúzott hassal, emelt fővel álljon, tartós állás esetén nehezedjen felváltva egyik, majd másik lábára.